Category Archives: Trening

Påske, pakking og perfekte turar!

Posted den april 23, 2014 av NPL-systrene

Påske er som kjent den aller beste ferien i året. Når Vestlandet i tillegg slår til med det beste påskeveret i manns minne er det lite som kan målast med det. Planlegging til NPL vart også prioritert! Programmet for påska … Les meir →

Posta under Planlegging, Rute, Trening, Utstyr | Kommenter innlegget

Finn NPL-formen!

Posted den mars 25, 2014 av NPL-systrene

Det byrjar å nærma seg start for turen vår. For å vere best mogleg førebudd på den belastninga som kjem, og redusere sjansane for å bli skada, har eg (Martha) mekka saman eit styrketreningsprogram. Her kjem programmet som me skal … Les meir →

Posta under Trening | Kommenter innlegget

Birkebeinerrennet – AVLYST!

Posted den mars 16, 2014 av NPL-systrene

Fredag 14.mars reiste to bilar fulle av glade og spente skiløparar til Rena, ein frå Trondheim – ein frå Stockholm. Sidan me i år meir enn noko anna år treng opptrening til sommaren, bestemte me oss tidleg for å melde … Les meir →

Posta under Trening | 2 kommentarar